원장칼럼
갑상선에 영향을 주는 건강 보조 식품 ???
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최근에 우리 주변에는 수많은, 다양한 종류의 건강 보조 식품, 기능성 식품들이 인터넷,TV등의
각종 매체를 통해서 소개되고 있습니다. 암투병중이거나 건강에 관심이 많은 분들은 자연히
자의건 타의건 구입해서 복용하는 경우가 많습니다.
우리나라는 2002년도에 건강 기능 식품법이 제정되어 많은 종류의 건강 기능 식품이 식약청에
등록되어 있고 새롭게 많은 건강 기능 식품들이 개발되고 있습니다.
이러한 건강 기능 식품들은 환자스스로의 상태를 잘 파악하고 또한 복용하고자 하는 건강 기능
식품의 성분 및 효능도 정확히 파악한 후에 복용해야 부작용도 막을수 있고 효과도 볼수 있습니다.
갑상선질환과 관계된 건강 보조 식품들도 많이 있습니다. 그중에서 특히 요오드가 함유된 식품들이
많이 있습니다. 요오드는 갑상선 호르몬의 합성이나 대사 과정에 관여하는 물질로 주로 해조류인
김, 미역, 다시마등에 많이 들어있는 성분입니다. 하지만 우리나라나 일본과 같이 바다에 근접하고
있는 나라는 요오드섭취가 충분한 지역입니다. 실제 정상인의 하루 요오드섭취 권장량은 150마이크로
그람입니다. 우리나라는 보통 하루에 500마이크로 그람을 섭취하고 있습니다.
따라서 요오드가 부족하다는 진단을 받지 않은 경우는 따로 건강보조식품을 섭취할 필요가 없으며
오히려 과다 상태인데 다시마환같은 고용량의 요오도 함유식품을 섭취하는것은 갑상선 질환을
더욱더 악화 시킬수 있습니다. 따라서 적절한 진단하에 복용해야 안전합니다.
각종 매체를 통해서 소개되고 있습니다. 암투병중이거나 건강에 관심이 많은 분들은 자연히
자의건 타의건 구입해서 복용하는 경우가 많습니다.
우리나라는 2002년도에 건강 기능 식품법이 제정되어 많은 종류의 건강 기능 식품이 식약청에
등록되어 있고 새롭게 많은 건강 기능 식품들이 개발되고 있습니다.
이러한 건강 기능 식품들은 환자스스로의 상태를 잘 파악하고 또한 복용하고자 하는 건강 기능
식품의 성분 및 효능도 정확히 파악한 후에 복용해야 부작용도 막을수 있고 효과도 볼수 있습니다.
갑상선질환과 관계된 건강 보조 식품들도 많이 있습니다. 그중에서 특히 요오드가 함유된 식품들이
많이 있습니다. 요오드는 갑상선 호르몬의 합성이나 대사 과정에 관여하는 물질로 주로 해조류인
김, 미역, 다시마등에 많이 들어있는 성분입니다. 하지만 우리나라나 일본과 같이 바다에 근접하고
있는 나라는 요오드섭취가 충분한 지역입니다. 실제 정상인의 하루 요오드섭취 권장량은 150마이크로
그람입니다. 우리나라는 보통 하루에 500마이크로 그람을 섭취하고 있습니다.
따라서 요오드가 부족하다는 진단을 받지 않은 경우는 따로 건강보조식품을 섭취할 필요가 없으며
오히려 과다 상태인데 다시마환같은 고용량의 요오도 함유식품을 섭취하는것은 갑상선 질환을
더욱더 악화 시킬수 있습니다. 따라서 적절한 진단하에 복용해야 안전합니다.
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